Iyengar yoga for velvære og sundhed

Den første bog på dansk om en yogaform, som er blevet utrolig populær i de senere år. Introduktion til iyengar yoga med trin-for-trin-øvelser samt trænings- og specialprogrammer mod f.eks. rygproblemer, menstruationsbesvær, hovedpine og migræne, højt blodtryk, fordøjelsesproblemer og allergi. Illustreret med foto. 207 sider. Næsten som ny.