Begynderens guide til løbetræning

Træningsprogrammer, der dækker alle trin fra begynder og motionist til maratonløb. Træningsteknikker, der styrker ens form i almindelighed, medvirker til vægttab og forbedre ens velbefindende. 2. udgave. 1. oplag. 96 sider. Som ny.