Beskrivelse

Brugsanvisning Til Din Hjerne er den bog, du altid har ledt efter. Den indeholder alle de essentielle elementer fra selvhjalpsuniverset, fremfort i et klart og vittigt sprog. Hvis du kun skal lase en selvhjalpsbog, sa lad det vare denne! Forfatteren har gennemlast mange, mange boger om emnet og kun medtaget det vigtigste og mest relevante fra alle disse (han har ogsa selv tankt lidt). Den kommenterede litteraturliste giver en glimrende guide til at komme videre, hvis man skulle have lyst til at fordybe sig yderligere. Der er medtaget savel danske som engelske boger i litteraturlisten. Der er behandlet emner som personlige rettigheder, motivation, angst, depression, stress, bekraftelser og visualisering, bekymringer, at vare i nuet, selvtillid, manipulation, sovn, tankning og hukommelse, penge og humor. Bogen afsluttes med en mere praktisk del med ovelser. 206 sider. Næsten som ny.